Talvez você esteja vivendo algo assim:

Se você se reconhece em algumas dessas experiências, a psicoterapia pode ser um espaço importante para compreender o que está acontecendo e encontrar novas formas de se relacionar consigo mesma e com a vida.

"Suas asas são cortadas, mas ainda assim ela é culpada por não saber como voar."

Simone de Beauvoir

Para quem é indicado?

A terapia pode ser especialmente útil para mulheres que:

Vivem relações emocionalmente desgastantes

Têm dificuldade de se priorizar

Sentem padrões que se repetem nas relações

Lidam com ansiedade ou autocrítica intensa

Desejam desenvolver autonomia emocional

Querem construir relações mais saudáveis

A psicoterapia é uma oportunidade de se conhecer melhor entender suas emoções e comportamentos, e encontrar formas de lidar com os desafios da vida. É um processo que transformador.

Se você sente que faz sentido olhar com mais cuidado para si mesma, a terapia pode ser um bom começo.

Como a terapia pode te ajudar?

A psicoterapia é um processo em que você e a psicóloga caminham de mãos dadas, com responsabilidades compartilhadas, rumo a um destino comum que será definido com base nas suas prioridades e objetivos, como, por exemplo:

Compreender melhor suas emoções e pensamentos

Desenvolver mais flexibilidade diante das dificuldades

Reduzir o impacto da ansiedade e da autocrítica

Aprender a estabelecer limites mais saudáveis

Construir relações mais conscientes

Viver de forma mais alinhada com aquilo que realmente importa para você

Formações e Abordagem

A psicóloga tem especialização na abordagem da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que possui como objetivo:

A ACT faz parte das Terapias Comportamentais Contextuais, têm embasamento científico e atua em queixas frequentes como, ansiedade, depressão, TOC, entre outros, além de ajudar no enfrentamento de desafios do dia a dia que causam medo, angústia, procrastinação, insegurança, etc!

Além disso, também atua através da abordagem informada sobre trauma, para manejo de transtornos de estress pós traumático (TEPT) e sintomas oriundos de situações de stress crônico, como relacionamentos abusivos, violência doméstica e burnout.

Sob a ótica feminista, Bruna traz luz às questões culturais que propagam adoecimento nas mulheres, trabalhando para a conscientização do papel da mulher em sociedade, em ambiente seguro, com escuta ativa, sem julgamentos e muito acolhimento.

Como funciona?

A psicoterapia é um processo em que você e a psicóloga caminham de mãos dadas, com responsabilidades compartilhadas, rumo a um destino comum que será definido com base nas suas prioridades e objetivos.

Não há prazo definido para o fim da terapia, pois é um processo que requer tempo e compromisso com as mudanças. Contudo, os benefícios e melhorias podem ser notados desde o início, já que o processo de escutar-se falando, dentro de um ambiente seguro, com escuta ativa, sem julgamentos e muito acolhimento, proporciona alívio, bem-estar e contribui para o autoconhecimento.

A psicoterapia é uma oportunidade de se conhecer melhor, entender suas emoções e comportamentos, e encontrar formas de lidar com os desafios da vida. É um processo que pode ser transformador, e que pode ajudar você a viver uma vida mais plena e feliz.

Formas de Atendimento

Psicoterapia Individual

Atendimentos individualizados de acordo com a demanda de cada paciente através de pacotes mensais ou sessões avulsas.

Psicoterapia de Casal

Atendimentos de psicoterapia de casal personalizados, de acordo com as necessidades e dinâmicas de cada relacionamento, por meio de pacotes mensais ou sessões avulsas.

O que dizem sobre meu trabalho

O meu processo terapêutico com a Bruna tem sido uma jornada ao mesmo tempo de evolução e de aceitação. Evolução no sentido de gradualmente — palavra importante aqui, não se pode ter pressa — abrir mão de padrões antigos e buscar novas maneiras de enxergar e mudar o meu comportamento e como me coloco perante as situações. Aceitação no sentido de ter compaixão comigo mesmo e com os outros perante as coisas das quais eu não tenho controle, e perante também aos sentimentos que antes talvez eu não quisesse encarar de frente. Eu diria que o apoio e a competência da Bruna são essenciais nesses processos, e fico muito feliz de poder ter ela como psicóloga!

— Matheus G.

Meu primeiro encontro com a terapia deu-se sob um debulhar em lágrimas. À minha frente estava alguém que nunca tinha visto: Bruna Biscalchini. A Bru! Para quem não chorava em frente a ninguém, vi ali minha vulnerabilidade escancarada a uma pessoa desconhecida. Assim começou a jornada de impactos que essa profissional trouxe à minha vida. Um olhar distinto ao meu, palavras acolhedoras, empática às minhas dores, sempre com uma escuta ativa e disposta a fazer com que eu busque o autoconhecimento. Bru segue a abordagem da Terapia de Aceitação e Compromisso e por ela estamos caminhando juntas e sem julgamentos. Sou imensamente grata por ter seu apoio profissional.

— P.P.

Faz mais de um ano que a Bruna vem mudando completamente a minha vida. De uma forma muito humana, inteligente, questionadora e acima de tudo acolhedora, ela vem me guiando por essa trilha de muitas subidas e descidas que é o autoconhecimento. Hoje, quando olho pra trás, sinto muito orgulho de tudo e do tanto que percorri até aqui e, mesmo sabendo que ainda tem muita subida pela frente, me sinto segura pois sei que eu tenho uma profissional excelente do meu lado me convidando e me orientando a sempre dar mais um passo ou uma pausa pra tomar fôlego. Obrigada por tanto, Bru.

— Anna C.

Comecei a terapia em uma fase de extrema dificuldade, dor e muitos problemas psicológicos. Lembro que na primeira sessão com a Bruna, só chorava e não conseguia nem voltar aos momentos que me traumatizaram. Ela, com sua extrema delicadeza e acolhimento, conseguiu me ajudar a fortalecer todos esses momentos do passado que eu não conseguia visitar. Uma profissional humana, muito paciente e que consegue de forma muito sutil fazer você falar sobre sua vida sem que a dor te acompanhe. O principal ponto que eu queria destacar é o acolhimento. Você se sente abraçada pela Bruna do começo ao fim do tratamento. Só posso agradecer por ter essa grande profissional na minha vida.

— A.L.

Após anos sofrendo de ansiedade, já havia passado por outros profissionais, feito uso de medicação, terapias holísticas e nada parecia de fato me ajudar até que, no final do ano passado, um período bastante conturbado me trouxe inúmeras crises de ansiedade, ataques de pânico, compulsão alimentar e muita auto frustração pela incapacidade de lidar com tudo isso. Então uma grande amiga me indicou a Bruna como psicoterapeuta com a certeza de que ela conseguiria me ajudar, como de fato aconteceu. Toda sessão abordamos temas e acontecimentos importantes para tratar o problema pela raiz, obter um melhor autoconhecimento e possuir uma melhor concepção de cada situação que possa ser um gatilho. As sessões de psicoterapia com a Bruna mudaram e vêm mudando a minha vida a cada sessão.

— T.M.

A evolução e o aprendizado com a Bruna são constantes. A diferença que ela tem feito na minha vida é incrível e super importante. O mais especial na Bruna é que ela abraça as questões e queixas como se fossem dela, sempre com muito profissionalismo, tratando com muito carinho e atenção. Sou eternamente grata por todo cuidado, paciência e comprometimento comigo.

— V.M.

Há 3 meses iniciei a terapia com a Bruna e estou gostando muito. Ela é muito meiga, alto astral, presta atenção de verdade no que eu estou falando e se importa. A conversa flui, sem julgamentos e sempre com uma palavra positiva, de apoio, de carinho. Termino a sessão com a alma leve, feliz e com coragem para seguir em frente.

— A.N.

Me surpreendeu a idade dela em relação à sua sabedoria no assunto. Não deixava um questionamento para trás, sempre com meiguice e transparência, me ajudou a encarar as dificuldades da vida. Parabéns!

— R.C.

A minha primeira sessão de terapia da vida foi com a Bruna, após uma pesquisa no Google em um momento turbulento. Hoje temos quase três anos de acompanhamento e eu não poderia ser mais grata por esse encontro. Desde a sessão número 1, me sinto acolhida, ouvida e impulsionada a pensar sobre quem eu sou, quem eu quero ser e quem eu estou sendo. Tudo isso de forma leve, descontraída, mas sempre com um olhar atento em mim e no que realmente importa pra mim.

— L.B.

Em um momento muito delicado da minha vida, encontrei na Bruna um acolhimento genuíno e um apoio que marcou profundamente minha trajetória. Sua escuta atenta e sensível fizeram toda a diferença no meu processo. Minha experiência tem sido transformadora, e a cada dia percebo o quanto estou evoluindo e me fortalecendo.

— J.A.

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Perguntas Frequentes

Aceita plano de saúde?

Não. Apenas particular, com emissão de nota ou recibo para pedido de reembolso.

Na primeira sessão conversamos sobree o que está te trazendo para a terapia, seu momento atual e quais mudanças você gostaria de construir. Também é um momento para você conhecer meu trabalho e avaliar se o processo terapêutico faz sentido para você.

Não é possível estimar a duração do tratamento psicoterapêutico. A evolução individual é avaliada em conjunto, assim como o processo de “alta”.
De forma semelhante à presencial. A única diferença é o ambiente e a mediação por telas. De resto, a condução do processo é idêntica, com qualidade e sigilo preservados.
Neste momento, apenas atendimentos on-line.
As sessões duram 50 minutos, em média.
O psiquiatra tem formação em medicina e é responsável pela avaliação diagnóstica, identificando os transtornos e prescrevendo os medicamentos adequados. Vale ressaltar que as duas modalidades andam em conjunto, e o tratamento ideal é multidisciplinar. Ou seja, um não exclui a necessidade do outro.
O pagamento deve ser feito através de pix ou depósito bancário. O pagamento ocorre antecipadamente às sessões avulsas pois funciona como a confirmação de sua presença no horário reservado para você. No pacote, o pagamento é recorrente, como uma “mensalidade.”