Essa semana enfrentei uma situação pessoal que levou minha mente a engatinhar um turbilhão de pensamentos…me peguei ruminando naquilo.
Quando estamos imersos em sensações ou emoções ruins, temos a tendência a querer nos livrar delas a qualquer custo.
Quando físico, buscamos remédios.
Quando emocionais, buscamos alívios imediatos, comportamentos que servem como válvulas de escape – comida, drogas, compras, distrações!
O comum é que a tolerância e aceitação da dor física seja maior. Afinal, sabemos que o “normal” é que uma hora essa dor vá embora. Dependendo da intensidade, bancamos a dor e dispensamos o remédio.
Porém, com o sofrimento emocional, tendemos a buscar uma fuga mais imediata, a ter menos disposição para aceitar sua presença.
Se apresentar um trabalho me traz ansiedade, arranjo um jeito de não apresentar.
Se uma relação me traz frustração, encerro a relação.
Será que a baixa tolerância ao sofrimento não nos leva a nos afastar de coisas que são importantes para nós?
Você se percebe fazendo isso?
