Quando o jogo deixa de ser apenas jogo
O que uma psicóloga encontra ao ler o artigo de um publicitário sobre bets. Eu li “Impacto das apostas e publicidade das bets no Brasil”, de Roberto ‘Dino’, esperando encontrar mais um texto sobre um assunto que já apareceu centenas de vezes na minha frente: apostas esportivas, endividamento, publicidade agressiva e regulamentação. Encontrei outra coisa. […]
Relacionamento tóxico
A cada 6 horas uma mulher é vítima de feminicídio no Brasil por não conseguir se livrar de um relacionamento abusivo. Entenda o que fazer para se proteger. Quando falamos em violência contra a mulher, estamos falando de qualquer atitude que machuca, controla, humilha ou limita uma mulher pelo fato de ela ser mulher. Isso […]
Nós não toleramos o sofrimento.
Essa semana enfrentei uma situação pessoal que levou minha mente a engatinhar um turbilhão de pensamentos…me peguei ruminando naquilo. Quando estamos imersos em sensações ou emoções ruins, temos a tendência a querer nos livrar delas a qualquer custo. Quando físico, buscamos remédios. Quando emocionais, buscamos alívios imediatos, comportamentos que servem como válvulas de escape – […]
Nem sempre é fácil identificar os sinais sutis de abuso.
Comumente eles vêm mascarados de cuidado, preocupação ou superproteção. Podem aparecer de forma indireta, com conteúdos ambíguos que te levam a pensar: “O que eu fiz de errado para ele agir assim?” “Será que o problema sou eu?” Exemplos de comportamentos abusivos que sinalizam “alerta” – comumente chamados de “red flags” ou “bandeiras vermelhas”. Dar […]
Será que estou em um relacionamento abusivo?
Como detectar sinais de alerta? Primeiro passo: Perceba como você se sente nessa relação. Como ele te trata, quais sentimentos e sensações são despertados dentro dessa relação? Qual papel você tem feito? Você está sempre em alerta? Tem a impressão de que não pode ser espontânea e precisa se vigiar para não falar algo que […]
Ciclo da violência – Um retrato dos relacionamentos abusivos.
O Ciclo da violência pode ser dividido por três fases, que alternam-se entre si. Cada uma delas tem características e comportamentos específicos por parte do homem. A primeira fase é chamada de tensão: Estado de alerta (conhecido como “pisando em ovos”), com alterações de humor e sinais sutis de que qualquer coisa pode ser motivo […]
Como superar um relacionamento abusivo?
Sair de uma dinâmica abusiva é difícil e complexo – mas é possível! Te adianto: Requer tempo, aceitação, paciência e tolerância consigo mesma. Veja abaixo algumas iniciativas que serão suas aliadas nesse processo: Ressignificar as experiências. Não dá para apagar o passado, mas buscar uma nova forma de encará-lo e se relacionar com o que […]
Como eu posso ajudar uma amiga a sair de um relacionamento abusivo?
Muita gente se pergunta como ajudar uma mulher a sair de um relacionamento abusivo, numa espécie de tentativa de resgate! Sua preocupação é extremamente legítima, mas essa mulher não deve ser pressionada a deixar o parceiro a qualquer custo. Ela deve tomar consciência, se fortalecer e dar este passo no tempo dela, diante dos recursos […]
Efeitos psicológicos dos relacionamentos abusivos (que podem perdurar mesmo após o rompimento)
Perda da consciência Onde todos à volta percebem o que está acontecendo, mas a mulher não. Essa perda de consciência vem de mãos dadas à confusão mental e à dúvida sobre o que é ou não real. Culpa Um dos efeitos mais conhecidos. Faz com que a mulher justifique o comportamento do outro com base […]
Efeitos psicológicos dos relacionamentos abusivos (que podem perdurar mesmo após o rompimento) – Parte 2
Ausência de medo A mulher que está em um relacionamento abusivo muitas vezes não consegue perceber a gravidade do que está vivendo. Essa ausência de medo não pode ser levada em consideração para avaliar os riscos reais e deve ser um ponto de atenção não só para familiares e amigos próximos quanto para o judiciário. […]